Меню сайта

Лицензия Аккредитация

Полезные ссылки

Эргономичное рабочее место – отличное самочувствие и высокая производительность

Эргономичное рабочее место – отличное самочувствие и высокая производительность 
#труд_и_здоровье@ohranatruda53

Эргономичное рабочее местоРабочее место является основополагающим фактором для организации трудового процесса.

Условия жизнедеятельности влияют не только на настроение и самочувствие человека, но и на плодотворность его занятий. Поэтому вопросу об эргономике рабочего места, необходимо уделять особое внимание. Например, сотруднику офиса нужно правильно подобрать стол, кресло, грамотно организовать освещение, отопление, кондиционирование и прочие нюансы.

Как правило, такие работники ведут малоподвижный образ жизни, ведь по долгу службы они вынуждены целый день сидеть. Нередко работодатели пренебрегают правилами эргономики. Плохо организованное рабочее место приводит к тому, что в конце дня у человека появляются головная боль, дискомфортные ощущения в области позвоночника, шеи, плеч, жжение в глазах, общая усталость и недомогание. 

Если подобная ситуация наблюдается в течение длительного времени, то индивида одолевают стрессы и нервные срывы. При организации рабочего места нужно учитывать одну закономерность – чем выше степень эргономики, тем лучше эффективность труда.Какой же должна быть правильная мебель? Эргономичное кресло - это то, которое регулируется соответственно физиологическим особенностям человека: весу и росту. Важно, чтобы в нем наличествовал подголовник, подлокотники, спинка с жестким каркасом, устанавливающаяся под разными углами. Такой стул будет снижать нагрузку на позвоночник, предотвращая боль в спине. Что касается стола, то лучше выбирать угловые или криволинейные модели. Таким образом, вся столешница будет находиться в зоне досягаемости, а ее площадь задействуется в полном объеме. 

Высота стола должна быть в пределах 75-80 сантиметров. Важно, чтобы размер столешницы был равен одному квадратному метру и более. Для максимального удобства на столе нужно установить лотки для бумаг, подставки для канцелярии и другие принадлежности. Если сотруднику приходится ежедневно иметь дело с большими объемами документов, то стоит предусмотреть для него навесные шкафчики или отдельные стеллажи. Эта мебель должна находиться в зоне досягаемости рук, чтобы работнику не пришлось постоянно вставать со своего рабочего места. 

Как насчет освещения? Этот фактор является крайне важным. Он оказывает огромное влияние на производительность и самочувствие работника. Идеальным для офиса будет естественный свет. Но если помещение имеет большую площадь, то организовать все рабочие места возле окон не получится. Оптимальным вариантом здесь является комбинированная система освещения: прямой и рассеянный свет. Для это подойдут галогеновые лампы.
http://www.znakcomplect.ru/

Абоненское обслуживание организаций по охране труда

Новости

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
prev
next

???? Внимание! Идет прием заявок на бес

Герои охраны труда Внимание! Идет прием заявок на беспл...

Все новости

Подробнее

Заказчик требует, чтобы наши водители п

Герои охраны труда Заказчик требует, чтобы наши водители...

Все новости

Подробнее

Корпоративное обучение в самом разгаре!

Герои охраны труда Корпоративное обучение в самом разгар...

Все новости

Подробнее

Можно ли удержать с работника затраты н

Герои охраны труда Можно ли удержать с работника затраты...

Все новости

Подробнее

ПОДХОДИ НАРОД! ДУРАК ДИПЛОМЫ РАЗДАЕТ!

Герои охраны труда ПОДХОДИ НАРОД! ДУРАК ДИПЛОМЫ РАЗДАЕТ!...

Все новости

Подробнее

Обучения по Высоте Кому? Какое? Когда?

Герои охраны труда Обучения по Высоте Кому? Какое? Когда...

Все новости

Подробнее

Ближайшие учебные группы

28 сентября Боровичи (Охрана труда А+Б+СИЗ+ПП)
29 сентября Боровичи ( Пожарная безопасность)
30 сентября Боровичи (ГО и ЧС, Экология)
1 октября Боровичи (Высота 1,2,3 гр.)
5 октября Пестово (Охрана труда А+Б+СИЗ+ПП)
6 октября Пестово ( Пожарная безопасность)
7 октября Пестово (ГО и ЧС, Экология)
8 октября Пестово (Высота 1,2,3 гр.)
19 октября В. Новгород (Охрана труда А+Б+СИЗ+ПП)
20 октября В. Новгород ( Пожарная безопасность)
21 октября В. Новгород (ГО и ЧС, Экология)
22 октября В. Новгород (Высота 1,2,3 гр.)

Мы в соцсетях

Мы в Telegram https://t.me/geroiot

Разработка сайта:
Студия 53web.ru - создание сайтов любой сложности, хостинг, техническая поддержка

Designed by Andrew Larchenko.

Информация о профиле

Application afterLoad: 0.000 seconds, 0.40 MB
Application afterInitialise: 0.049 seconds, 2.90 MB
Application afterRoute: 0.057 seconds, 3.54 MB
Application afterDispatch: 0.338 seconds, 7.43 MB
Application afterRender: 1.156 seconds, 8.82 MB

Использование памяти

9331104

Зарегистрировано запросов: 16

  1. DELETE
      FROM jos_session
      WHERE ( TIME < '1792311860' )
  2. SELECT *
      FROM jos_session
      WHERE session_id = '6aenkbh2h8d02dudl70n1c5416'
  3. INSERT INTO `jos_session` ( `session_id`,`time`,`username`,`gid`,`guest`,`client_id` )
      VALUES ( '6aenkbh2h8d02dudl70n1c5416','1792312760','','0','1','0' )
  4. SELECT *
      FROM jos_components
      WHERE parent = 0
  5. SELECT folder AS TYPE, element AS name, params
      FROM jos_plugins
      WHERE published >= 1
      AND access <= 0
      ORDER BY ordering
  6. SELECT id
      FROM jos_plugins
      WHERE element = 'u24_je_plg_lytebox'
      AND folder = 'system'
  7. SELECT m.*, c.`option` AS component
      FROM jos_menu AS m
      LEFT JOIN jos_components AS c
      ON m.componentid = c.id
      WHERE m.published = 1
      ORDER BY m.sublevel, m.parent, m.ordering
  8. SELECT *
      FROM jos_jcomments_settings
  9. SELECT template
      FROM jos_templates_menu
      WHERE client_id = 0
      AND (menuid = 0 OR menuid = 0)
      ORDER BY menuid DESC
      LIMIT 0, 1
  10. SELECT a.*, u.name AS author, u.usertype, cc.title AS category, s.title AS SECTION, CASE WHEN CHAR_LENGTH(a.alias) THEN CONCAT_WS(":", a.id, a.alias) ELSE a.id END AS slug, CASE WHEN CHAR_LENGTH(cc.alias) THEN CONCAT_WS(":", cc.id, cc.alias) ELSE cc.id END AS catslug, g.name AS groups, s.published AS sec_pub, cc.published AS cat_pub, s.access AS sec_access, cc.access AS cat_access  
      FROM jos_content AS a
      LEFT JOIN jos_categories AS cc
      ON cc.id = a.catid
      LEFT JOIN jos_sections AS s
      ON s.id = cc.SECTION
      AND s.scope = "content"
      LEFT JOIN jos_users AS u
      ON u.id = a.created_by
      LEFT JOIN jos_groups AS g
      ON a.access = g.id
      WHERE a.id = 916
      AND (  ( a.created_by = 0 )    OR  ( a.state = 1
      AND ( a.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_up <= '2026-10-18 08:39:20' )
      AND ( a.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_down >= '2026-10-18 08:39:20' )   )    OR  ( a.state = -1 )  )
  11. UPDATE jos_content
      SET hits = ( hits + 1 )
      WHERE id='916'
  12. SELECT created_by, sectionid, catid
      FROM jos_content
      WHERE id='916'
  13. SELECT *
      FROM jos_tagmeta
      WHERE ('/index.php/component/content/article/2-novosti/916-ergonomichnoe-rabochee-mesto--otlichnoe-samochuvstvie-i-vysokaya-proizvoditelnost-.html' REGEXP uri)>0
      AND published='1'
      ORDER BY ordering
  14. SELECT id, title, module, POSITION, content, showtitle, control, params
      FROM jos_modules AS m
      LEFT JOIN jos_modules_menu AS mm
      ON mm.moduleid = m.id
      WHERE m.published = 1
      AND m.access <= 0
      AND m.client_id = 0
      AND ( mm.menuid = 0 OR mm.menuid = 0 )
      ORDER BY POSITION, ordering
  15. SELECT DISTINCT
                                    c.id AS ID,
                                    c.SECTION AS SID,
                                    c.title AS name,
                                    m.id AS MID
                           
      FROM
                                    jos_categories AS c
                           
      LEFT JOIN
                                    jos_menu AS m
                                   
      ON
                                    c.id = m.componentid
                           
      LEFT JOIN
                                    jos_content AS content
                                   
      ON
                                    c.id = content.catid    
                           
      WHERE
                                    (  c.id = 2 )
                                   
      AND
                                    c.published = 1
                                   
      AND
                                    c.access <= 0;
  16. SELECT DISTINCT
                                    cats.title AS cat,
                                    users.name AS author,
                                    cats.SECTION AS SID,
                                    content.title AS title,
                                    content.introtext AS text,
                                    content.created AS DATE,
                                content.images AS images,
                                    content.id AS IID,
                                    CASE WHEN CHAR_LENGTH(content.alias)
                                            THEN CONCAT_WS(":", content.id, content.alias)
                                                    ELSE content.id END AS ID,
                                    CASE WHEN CHAR_LENGTH(cats.alias)
                                            THEN CONCAT_WS(":", cats.id, cats.alias)
                                                    ELSE cats.id END AS CID                                        
                           
      FROM
                                    jos_content AS content
                                   
      LEFT JOIN
                                            jos_categories AS categories
                                           
      ON categories.id = content.catid
                                   
                                   
      LEFT JOIN
                                            jos_sections AS sections
                                           
      ON sections.id = content.sectionid
                                   
      LEFT JOIN
                                            jos_menu AS menu
                                           
      ON menu.componentid = content.id
                                   
      LEFT JOIN
                                            jos_users AS users
                                           
      ON users.id = content.created_by
                                   
      LEFT JOIN
                                            jos_content_frontpage AS frontpage
                                           
      ON content.id = frontpage.content_id                   
                                   
      LEFT JOIN
                                            jos_categories AS cats
                                           
      ON content.catid = cats.id      
                           
      WHERE
                                    content.state = 1
                                           
      AND categories.access <= 0
                                           
      AND content.access <= 0
                                           
      AND categories.published = 1  
                                   
      AND ( content.publish_up = '0000-00-00 00:00:00'
                                            OR content.publish_up <= '2026-10-18 08:39:20' )
                                           
      AND ( content.publish_down = '0000-00-00 00:00:00'
                                            OR content.publish_down >= '2026-10-18 08:39:20' )
                                   
      AND (  content.catid = 2 )
                                     
                           
      ORDER BY
                                     content.created DESC
                           
      LIMIT
                                    0,6;

Языковые файлы загружены

Диагностика непереведённых строк

Нет

Дизайнер непереведённых строк

Нет